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再多愛心和追蹤都不夠？你「認同上癮」了嗎？
（圖／YeddaChen 耶打陳）
獲得讚賞就像拿到糖果一樣，對於曾經因遭受拒絕而受傷的人來說是解藥…
你，也是「認同成癮」者嗎？
所謂認同成癮者，因為不認識自我價值，而沈溺於別人的認同。獲得讚賞就像拿到糖果一樣，對於曾經因遭受拒絕而受傷的人來說是解藥，可以除去自我控告的痛苦。尋求外在肯定會變成一種癮頭，使他們竭力尋求更多的認同與讚賞。這麼做短時間感覺不錯，然而不久便會發現，他們需要一次又一次的認同才能使自己滿足。
人若對某樣東西上了癮，當他得不到時，便會覺得痛苦；倘若他能持續得到穩定的供應，便不再感到痛苦。我們若是對人的認同上癮，當別人不再肯定我們時，一定會感到痛苦。但如果我們仰望神的認同，就能夠免受渴望之苦，因為在神裡面有源源不絕的愛與接納，是隨時可以支取且白白得來的。
有朋友問我，要如何才能像我一樣作自己？其實我也曾是個認同成癮者，做了許多費盡心力、聽來都很荒謬的事，結果也不一定如我所願。但自從開始認識到自己是神兒女的身分時，那些覺得自己沒用、別人都不喜歡我的想法再也無法欺騙我，我無時無刻都能感受到來自神滿滿的愛。
你可以不必再陷入渴望被認同的痛苦，因為你也是上帝的寶貝，你是特別的，神說：「孩子，我很愛很愛你。」
